Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Tijdens het leven worden we allemaal gevormd. Vanaf de geboorte en tijdens de opvoeding. Onbewust kunnen we door onwetendheid, overtuigingen en ideeën aannemen die eigenlijk niet passen met wie we van binnen zijn.
Hierdoor kun je verdwaald raken in het leven. Niet goed meer weten wie je bent. Niet goed voelen wat bij je past. Je kunt ervaren dat je niet helemaal happy bent. Dat je vastloopt op bepaalde gebieden. Een burn-out kan zelfs het gevolg zijn van het feit dat je niet meer goed in verbinding staat met jezelf.